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          高血壓要注意的那些事兒

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        3. 發布時間: 2022-05-18 10:11:28
        4.      目前我國有2.5億左右高血壓患者,真正把血壓控制好的人不足17%。

               高血壓是目前發病率最高的慢性疾病,幾乎每4個人就有一個高血壓。高血壓又被稱之為沉默殺手,主要原因并不是高血壓會引起頭痛頭暈;最主要是長期高血壓會導致靶器官損害,醫生一直說靶器官,那么靶器官到底是個啥器官?

               其實靶器官并非一個器官,而是長期高血壓可能會損害到的器官,我們常說的靶器官包括:心臟、腦血管、腎臟、眼睛以及大血管。

            

               我們常常能聽到心絞痛、心肌梗死、心衰、腦梗死、腦出血、腎衰、高血壓眼底病變、主動脈夾層等等重大疾病,和長期高血壓不控制有著千絲萬縷的聯系,那么我們發現高血壓后,應該如何評估靶器官呢?

               對于經常測量血壓,剛剛發現并積極控制的高血壓,一般都不會造成靶器官損害,只有沒有及時發現高血壓,或發現高血壓并不愿意長期控制的人才要更加關注靶器官。有人會問發現高血壓還有不控制的?怎么還有發現不了的高血壓?

               因為大多數高血壓的癥狀不是很明顯,所以才會導致有近一半人并不知道自己血壓高,只有17%左右的人血壓控制的比較理想。大部分高血壓患者沒有有效的控制血壓,為靶器官損害留下隱患。

           

               對于絕大部分高血壓患者,除了在健康生活方式基礎上,控制血壓外,都可能會面臨長期服用降壓藥,因為大部分高血壓不能根治,只能通過長期健康生活和長期正規服藥來控制血壓,以免造成心腦腎疾病。

               高血壓的朋友,如何正確的服用降壓藥呢?

               一、選擇長效降壓藥

            

               降壓藥種類繁多,有6大類,幾百種,最新的《高血壓指南》推薦,如果是單純的高血壓,首選這4種降壓藥:地平類、普利類、沙坦類、利尿劑。

               降壓藥也分長效中效短效等類別,我們盡可能選擇長效降壓藥,也就是一天吃一次降壓藥,這樣的降壓藥吃起來比較方便,減少忘記吃藥的可能性,提高高血壓朋友的依從性;而短效降壓藥需要一天吃3-4次,比較麻煩。

               長效降壓藥不但服用簡單,而且長效降壓藥控制的血壓更加平穩,波動小,對臟器及血管的損害更小,所以我們建議大家首選一天一次的長效降壓藥。

          二、選擇保護臟器的降壓藥

            

               很多中老年高血壓的患者常常合并糖尿病、心絞痛、腎病、心肌梗死等等疾病。所以合并了其他疾病的時候,選擇降壓藥就不能只滿足血壓正常,還需盡可能的選擇一些能保護血管保護臟器的降壓藥。

               ◇比如合并糖尿病,一般建議首選普利或沙坦,利于糖尿病控制,同時可以消除蛋白尿;

               ◇比如合并冠心病,一般建議首選普利或沙坦,利于保護血管,防止動脈粥樣硬化加重;

               ◇比如合并心肌梗死,一般建議首選洛爾或普利或沙坦,利于預防心律失常,預防心衰;

               ◇比如合并心絞痛,心率偏快,一般建議選用洛爾,降低心率,控制心絞痛;

               ◇比如合并腎病初期,一般也選用普利或沙坦,利于保護腎臟。

               所以,當高血壓合并其他疾病的時候,盡可能面面俱到!平時并不建議使用短效降壓藥!

          【降壓藥到底是早晨吃好,還是晚上吃好呢?】

            

               目前指南并沒有具體推薦,大部分人習慣早晨吃降壓藥;有研究顯示晚上吃降壓藥,能降低心腦血管疾病的風險。那么我們到底應該什么時間吃?

               1、如果您目前早晨吃或晚上吃,您的血壓非常平穩,那就不要修改時間,繼續早晨或晚上服用;

               2、如果你是近期才發現的高血壓,您可以選擇早晨,也可以選擇晚上服用;

               3、如果您目前服用降壓藥,效果不好,血壓不理想,建議找醫生分析原因,決定是否需要調整藥物或調整服藥時間。

               【家庭血壓監測更重要】

               我們的血壓常常會波動,血壓受很多因素影響。遵從醫囑服用降壓藥固然重要,但并非吃了降壓藥血壓就會一直平穩,因此管理血壓也同樣重要。要管理血壓,您得首先知道自己的血壓是多少呀!

            

               監測血壓是管理血壓的基礎,是每一個高血壓患者的必修課,且要養成習慣。不能靠感覺,要靠測量,因為我們的感覺經常會欺騙我們。要知道如何正確服用降壓藥,還得知道正確測量血壓的方法。

               只有管理好血壓,才能避免心腦腎以及大血管疾??!

          家庭血壓監測tips

           
          (注:圖片來源網絡,侵權聯系必刪;謹遵醫囑,合理用藥。)

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