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          • 4月
          • 2022年
          • [學習園地] 防治結核病日
          • ? ? ? 肺結核是由結核桿菌侵入人體引起的肺部慢性感染性疾病。結核桿菌對外界的抵抗力比較強。排菌的患者是主要的傳染源,尤其是痰涂片陽性沒有經過治療的患者,是通過呼吸道飛沫傳播的。下面為大家詳細介紹結核病的一系列相關知識。 一、什么是結核??? ? ? ? 結核病是一種由結核桿菌引起的慢性傳染病。結核病可以發生在身體的任何部分,最常見的是肺結核。肺結核的主要癥狀是咳嗽、咳痰、…
          • 4月
          • 2022年
          • [學習園地] 胃,還好嗎?
          • ? ? ? 4月9日,是世界護胃日。我國是“胃病大國”,在龐大的腸胃病患者群體中,中老年人占70%以上,其中慢性胃炎和消化性潰瘍較為常見。生活節奏的加快,不少人過上了外賣“承包”一日三餐的生活,加上久坐、飲食口味等因素,不少年輕人也患上了腸胃病,腸胃病逐漸年輕化。 ? ? ? 「食為天,胃為先」 ? ? ? 歸根結底就是有個好胃很關鍵 ? ? ? 但如今快節奏的生活壓力 ?…
          • 3月
          • 2022年
          • [學習園地] 讓罕見,看得見
          • 【第15個國際罕見病日】 ? ? ? 2022年2月28日是第15個國際罕見病日,根據世界衛生組織的統計,世界上有5000~8000種罕見病,并且每年以250多種的數量新增,影響著多達4億患者的生活。罕見病雖然帶著“罕見”兩個字,但是卻時不時地在我們身邊發生。對于這些患者來說,從獲得確切診斷到找到有效療法,都面對著更為嚴峻的挑戰。 ? ? ? 罕見病是一大類發病率很低,大多數具有遺傳性的疾…
          • 3月
          • 2022年
          • [學習園地] 春日暖陽已至,戶外晨練動起來
          • ? ? ? 經歷了前幾天的降溫、寒潮、冰雪,被冰凍的我們終于可以在溫暖的晨光中出門,于公園里、小區內活動活動筋骨,鍛煉鍛煉身體。但當下早晚溫差較大,朋友們鐘愛的晨練,需要注意哪些事項呢?快跟小編一起看一下吧。 強度適中防大汗? 環境優良避風寒 01、注意運動不宜起太早 ? ? ? 進行晨練的時候不宜起太早。過早不僅氣溫過低,還容易因為地面空氣…
          • 2月
          • 2022年
          • [學習園地] 元宵小食 tips
          • ? ? ? 賞花賞月鬧元宵,全家團圓樂開懷!? ? ? ? 正月是農歷的元月,古人稱夜為“宵”,所以稱正月十五為元宵節。這一天人們要吃元宵、賞圓月、觀花燈、猜燈謎,闔家團聚、其樂融融!元宵味美,卻不宜多吃,元宵含糖含脂,糯米含有的支鏈淀粉較多,有較強的黏性,不易消化。 ? ? ? 在此提醒您,七類人群不宜多吃元宵: 01、年老體弱者 ? ? ? 這類人消化功能減退,有些牙齒…
          • 1月
          • 2022年
          • [學習園地] 大寒大寒,降壓不難
          • 送走小寒又到大寒,季節變遷祝福依然。 冰凍憂傷快樂滿滿,吹散磨難幸福無限。 養精蓄銳勤加鍛煉,滋補調養健康永遠! ? ? ? 大寒是二十四節氣中最后一個節氣,因“寒氣之逆極,故謂大寒”,所以,大寒是天氣寒冷到極點的意思。民間流傳說:“大寒,大寒,抱成一團”,足見大寒節氣的寒冷。稍不注意就可能會生病,研究表明溫度…
          • 11月
          • 2021年
          • [學習園地] 在冷風中瑟瑟發抖——極端天氣帶來的反思
          • ? ? ? 大家是不是都有這樣的感覺,今年的秋天似乎被跳過了,精心挑選的秋裝還沒來得及穿,就被收進了衣柜,毛衣、大衣,甚至羽絨服,早早地穿在了身上。 ? ? ? 為什么會出現這樣的反常天氣呢?查閱了國家氣候中心官網發布的今年冬季氣候趨勢預測,結論中提到:“今年冬季(2021年12月至2022年2月)影響我國的冷空氣活動頻繁,勢力偏強,中東部地區氣溫總體以偏冷為主,發生極端寒潮事件的…
          • 11月
          • 2021年
          • [學習園地] 與“拉尼娜”的不期而遇 | 你的血壓還好嗎?
          • ? ? ? 2021年將是“雙拉尼娜年”! ? ? ? 今年7月以來赤道中東太平洋海溫持續下降預計10月進入拉尼娜狀態并于冬季形成一次弱到中等強度的拉尼娜事件。 ? ? ? 凜冬將至,何以御寒?窩在家里聚三五好友,吃個火鍋喝點小酒,這聽起來真是寒冬中最暖的事。不過有高血壓的各位要小心了,寒冷季節血壓通常會升高,上面的場景中隱含著誘發心血管疾病的好幾項危險因素。 冬季低…
          • 10月
          • 2021年
          • [學習園地] 血壓要知曉,降壓要達標
          • ? ? ? 每年的10月08日為全國高血壓日,今年的主題是“血壓要知曉,降壓要達標”。 ? ? ? 高血壓是一種可控但是須終身服藥的疾病,高血壓被認為是“無聲的殺手”,下面我們就說一說高血壓。 ? ? ? 高血壓是以體循環動脈壓增高為特征,是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值高于正常值的現象,正常值是收縮壓90-139mmH和舒張壓60-89mmHg(成人),血管壁長期承受壓力會導…
          • 10月
          • 2021年
          • [學習園地] 世界心臟日:心疼你的“心疼”
          • ? ? ? 世界心臟日(World Heart Day)是由世界心臟聯盟確定的,成立于1999年,2000年9月24日為第一個世界心臟日,以后每年9月的最后一個星期日為世界心臟日,到了2011年起,改為每年的9月29日。其目的是為了世界范圍內宣傳有關心臟健康的知識,并讓公眾認識到生命需要健康的心臟。 ? ? ??目前社會經濟發展…
          • 9月
          • 2021年
          • [學習園地] 世界急救日——這一招急救,你必須得會
          • ? ? ? 美食入口,食物岔道,卡住氣管或喉部,危急關頭,你是否知道怎樣正確施救? ? ? ??常吃的堅果或容易一口吞下的食物,不小心會卡住氣管或喉部,極易造成梗阻和窒息,上個世紀,當有人發生窒息的時候,人們還會以為,這個表現是心肌梗死。然而,海姆立克的出現,這一切都變了。 ? ? ??1974年6月,Heimlich在Emergency Medicine 雜志上非正式地介紹了海姆立克…
          • 9月
          • 2021年
          • [學習園地] “多事之秋”,當心疾病
          • 秋季多發疾病 ? ? ? 01、感冒:秋季忽冷忽熱,要及時加減衣服,做好預防措施。 ? ? ??02、腹瀉:每年秋冬是高發季節,由輪狀病毒引起的傳染性急性腸炎,兒童易多發。人和動物是傳染源,一般經過糞口途徑傳播產生。 ? ? ??03、支氣管炎: ? ? ??①秋季空氣干燥,空氣中有很多過敏性物質。據調查,在一部分患者的痰液中嗜酸粒細胞數量與組胺含量都有偏高的傾向,說明該部分患者與過敏…
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